首批少兒近視防控適宜技術試點公布 視力篩查每學年不少于1次


來源:中國產業經濟信息網   時間:2020-11-20





   國家衛生健康委辦公廳11月11日發文公布首批全國兒童青少年近視防控適宜技術試點區縣(2020-2021年度)名單。根據試點要求,試點區縣將建立和完善兒童青少年視力篩查和轉診制度,定期開展兒童和中小學生視力篩查工作,頻率每學年不少于一次,并建立兒童青少年視力健康電子檔案。 

  近視防控工作中,針對家庭的健康教育也受到重視?!秲和嗌倌杲暦揽剡m宜技術指南》《兒童青少年近視防控健康教育核心信息》《兒童青少年新冠肺炎疫情期間近視預防指引》等官方文件中,很多要點對于兒童青少年個體及家庭具有參考價值: 

  0—6歲是孩子視覺發育的關鍵期,應當尤其重視孩子早期視力保護與健康。 

  保持正確的讀寫姿勢,“一拳一尺一寸”;不在走路、吃飯、臥床時、晃動的車廂內、光線暗弱或陽光直射等情況下看書或使用電子產品。 

  讀寫連續用眼時間不宜超過40分鐘,每40分鐘左右要休息10分鐘,可遠眺或做眼保健操等。 

  家庭中,應將書桌擺放在窗戶旁,使書桌長軸與窗戶垂直,白天看書寫字時自然光線應該從寫字手的對側射入。若白天看書寫字時光線不足,可在書桌上擺放臺燈輔助照明,放置位置為寫字手的對側前方。避免書桌上放置玻璃板或其他容易產生眩光的物品。 

  對于有可調式課桌椅的家庭,根據“坐于椅子/凳子上大腿與小腿垂直、背挺直時上臂下垂其手肘在桌面以下3-4厘米”的原則,調節桌椅高度。對于沒有可調式課桌椅的家庭,根據上述原則加以調整。 

  家庭照明光源應采用三基色光源照明設備,臺燈色溫不宜超過4000K。 

  控制使用電子產品時間。課余時間使用電子產品學習30~40分鐘后,應休息遠眺放松10分鐘。 

  盡可能選擇大屏幕電子產品,優先次序為投影儀、電視、臺式電腦、筆記本電腦、平板電腦、手機。 

  電子產品擺放位置應避開窗戶和燈光的直射,屏幕側對窗戶,防止屏幕反光刺激眼睛。 

  使用投影儀時,觀看距離應在3米以上;使用電視時,觀看距離應在屏幕對角線距離的4倍以上;使用電腦時,觀看距離應在50厘米(約一臂長)以上。 

  日間戶外活動每天至少2小時。保證睡眠時間,小學生每天睡眠10小時、初中生9小時、高中生8小時。 

  一旦被醫生確診為近視,就應該進行矯正,不然視力有可能進一步下降。配戴眼鏡是當前矯正視力的常用方法,但具體采用哪種眼鏡,應聽從醫生的指導。 

  通過配戴眼鏡對視力進行矯正后,應堅持戴鏡,且應繼續保持良好的用眼習慣,每半年到醫院復查一次。(記者 韓璐)


  轉自:經濟日報-中國經濟網

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